Tag: intuitív

Táplálkozási trendekről őszintén – A nagy paleo, vega, vegán vita

Táplálkozási trendekről őszintén – A nagy paleo, vega, vegán vita

Az alábbi bejegyzés Lucas Rockwood Yoga Talkshow podcastjának fordítása. ( 197. rész – The vegan, veg, paleo debate) Azért fordítottam le, mert számomra az eddigi leghitelesebb álláspont a  hatalmas táplálkozás – vallás forgatagban.  Lucas jógatanár, 14 éve vegán és egyik fő érdeklődési köre a táplálkozás, […]

Az én 30 napos intuitív étkezés kihívásom

Az én 30 napos intuitív étkezés kihívásom

A napom hosszú volt, de valahogyan kiapadhatatlan energia és tettvágy hajt. Ezzel a kihívással nagyot álmodtam, ugyanis még soha sem sikerült igazán kitartóan tartanom egy szintet, ha étkezésről volt szó. Nagyon optimista vagyok és próbálok mindent elkövetni, hogy felülkerekedjek a gyengeségeimen. A kihívásban leírt mini terv pontjain […]

30 napos intuitív étkezés kihívás

30 napos intuitív étkezés kihívás

És azt mondtam lágyan a testemnek: Szeretnék a barátod lenni. Az pedig mélyet sóhajtva ezt felelte: Erre vártam egész életemben Az étkezési zavaros posztomban leírom, hogy mi is a véleményem és az én személyes történetem a diétázással és étkezési zavarral. Úgy gondoltam, hogy elindítok egy […]